Coaching Bien Être
Comment gérer mon stress, mon anxiété ?
Comment éviter le Burn Out , Brown out ou Bore Out ?
Comment me focaliser sur ce qui est vraiment important pour moi ?
Comment alléger ma charge mentale ?
Comment trouver un équilibre entre mon travail, ma vie personnelle et mes activités ?
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Bien Avec Soi
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L'accompagement pour cultiver le Bien-Être intérieur
Coaching
5 séances de Coaching d'1h15
pour questionner, débloquer, libérer
Méditation
Une méditation créée sur mesure
de 10 minutes, pour ancrer de nouvelles ressources dans votre inconscient
Bulles d'écoute
3 Appels de 10 à 20 minutes pour déposer un sujet et repartir avec des pistes d'action
AVANT
🤔 Vous vous sentez fatigué.e, confus.e ou anxieux.se
🤔 Vous souhaitez prendre soin de votre santé mentale
🤔 Vous êtes frustré.e de vous mettre de côté
🤔 Vous aimeriez vous concentrer l'essentiel
🤔 Vous procrastinez un changement plus profond
APRÈS
✅ Vous vous sentez calme et serein.e dans votre quotidien
✅ La charge mentale paraît plus légère
✅ Vous avez développé une routine pour prendre soin de vous
✅ Vous être au clair sur vos priorités et sur vos besoins
✅ Vous vous autorisez à aller vers ce qui vous fait vibrer
Infos pratiques
Pré-requis :
Prendre RDV pour valider ensemble votre projet
Où l'accompagnement a t-il lieu ?
2 possibilités:
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Sur Zoom: il faudra prévoir un endroit calme, de bons écouteurs ou un casque audio et une bonne connexion internet
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Dans un Coworking à Annecy
Méditation:
Celle-ci sera créée sur mesure après la 3e séance. Elle dure 10 minutes et vous pourrez l'écouter quotidiennement pour ancrer les nouvelles ressources dans votre inconscient.
Tarif de l'accompagnement:
750€. Paiement en 1, 2 ou 3 fois.