Mon parcours
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Portée par la conviction que la zone de croissance se situe en dehors de la zone de confort, j'ai toujours pris l'habitude de sortir des sentiers battus.
Suite à des études de management à EM LYON, j’ai souhaité varier mes postes et mes environnements de travail: multinationales, PME et start up.
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Tantôt Manager d'Equipe, Responsable Grand Comptes ou Trade Marketing Manager, j’ai eu la chance de vivre 7 années d'expatriation au Royaume-Uni, en Chine et au Vietnam !
J'ai adoré observer les différentes pratiques managériales dans ces différents contextes interculturels.
Mon switch
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Peu à peu, la recherche de sens est devenue primordiale et je me suis interrogée sur l'adéquation entre mon activité professionnelle et mes valeurs profondes.
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Les 2 accompagnements en Coaching que j'ai suivis ont été transformateurs.
D'abord pour prendre conscience de mon profil atypique 🦓 et de mes schémas de pensées qui pouvaient être bloquants pour mener à bien des négociations commerciales, et pour faire tomber le masque que je portais en entreprise. Une vraie libération !
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Puis j'ai entamé un Coaching de Reconversion pour mieux comprendre ma singularité et mes mécanismes de foncionnement, et oser me lancer dans la création d'une nouvelle voie professionnelle.
S'en est suivi le début d'une nouvelle carrière et plusieurs formations passionnantes en Coaching Professionnel, Programmation Neuro Linguistique (PNL) et Intelligence Collective.
Ma mission
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Aujourd’hui, ma mission consiste à aider les personnes à accepter et valoriser leur singularité et à développer de nouveaux projets, et de contribuer à une culture d'entreprise inclusive de tous les atypismes.
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Je suis supervisée dans ma pratique par le Coach Professionel Certifié ICF et Gestalt Thérapeute José Luis Couto.
Mes valeurs
AUTHENTICITÉ
COHERENCE
AUDACE
Mon approche
Le Coaching Professionnel
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Le Coaching est un processus d’accompagnement vers le changement, orienté sur le futur, pour vous guider dans l’atteinte de vos objectifs professionnels ou personnels.
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Le Coaching est différent du Conseil. L'un des postulats du coaching est que le coaché a toutes les ressources pour parvenir à son objectif.
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L'intention du Coaching est de cibler certains freins inconscients, qui pourraient vous empêcher d'atteindre ce que vous souhaitez.
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Grâce au questionnement et à l'utilisation d'outils ciblés, le coaching permet à la personne accompagnée de faire émerger ses propres solutions.
La Programmation Neuro Linguistique
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La PNL est un ensemble de méthodes et de techniques de communication et de mise en oeuvre du changement pour promouvoir le développement professionnel et personnel.
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La PNL permet de:
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Booster les capacités
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Améliorer les comportements
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Transformer les croyances
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Améliorer la communication
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Retrouver un état de sérénité, confiance, lâcher prise
La Méditation de Pleine Conscience
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La méditation de Pleine Conscience peut être vue comme la « base » de toutes les formes de méditation : être simplement là, au moment présent, sans jugement et en accueillant toutes les pensées, sensations et émotions qui viennent.
Elle permet d’être en pleine conscience de soi et des autres, à chaque moment de son existence, et de cheminer vers la connaissance de soi.
La Communication Non Violente
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Mise au point par Marshall B. Rosenberg, la CNV est une démarche qui met en lumière ce qui facilite ou entrave une relation.
Elle nous aide à:
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renouer avec une qualité d’écoute de soi-même et de l’autre
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retrouver la bienveillance et l’empathie que nous portons naturellement en nous, à partir de la vision fondamentale que tous les êtres humains ont les mêmes besoins.
Mes formations
& certifications
Management
Master of Science in Management,
EMLYON Business School, Lyon
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Coaching Professionnel
Certification Coaching Professionnel RNCP Niveau 6
Coaching Ways, Paris
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Programmation Neuro - Linguistique
Praticien PNL,
IFPNL, Paris
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Secourisme en Santé Mentale
La Santé du Dirigeant, Annecy
Intelligence Collective
Pratiques d'Intelligence Collective - Marine Simon,
Ferme des Amanins
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Animation Ateliers Philo
Animation Débats Philo avec les enfants
Fondation SEVE, Dijon
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Méditation
Retraites en silence avec Martin Aylward,
Moulin de Chaves, Cubjac
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Programmes MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction, Paris
