Créatrice d'accompagnements pour profils atypiques
Entrepreneure / Coach Professionnelle Certifiée RNCP et ICF / Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique / Formatrice en anglais / Instructrice en Méditation de Pleine Conscience
Mon parcours
Bonjour
Que d'aventures en 15 ans d'expérience professionnelle !
Suite à des études de management à EMLYON, j’ai débuté mon parcours professionnel chez Nestlé à un poste de Responsable Grands Comptes en Angleterre. Puis je me suis expatriée au Vietnam pour gérer une équipe Marketing chez un distributeur de marques alimentaires. De retour en France, j'ai occupé différents postes en Marketing et Ventes à l'export au sein de PME et start up.
J'ai adoré évoluer dans ces contextes internationaux avec des équipes très diverses. Toutefois, sans même en avoir conscience, je me suradaptais à mon envrionnement, et répondais aux attentes extérieures sans m'interroger en profondeur sur mes aspirations.
Un Coaching en Leadership puis un Coaching de reconversion ont été transformateurs.
Désormais, j'accompagne les Dirigeants, Managers et Entrepreneurs multipotentiels, hypersensbiles et neuro-atypiques à s'écouter pour être pleinement eux-mêmes au travail.
Formée au Coaching Professionnel, à la méditation de pleine conscience, et à la Programmation Neuro Linguistique (PNL) je crée des espaces de reconnexion à soi.
J'utilise des méthodes de créativité (Lego Serious Play, photo langage, marche et visualisations) pour explorer le champ des possibles et faire appel à l'insconscient.
En parallèle, j'anime des journées d'initiation à la pleine conscience en nature, ainsi que des cycles de méditation de 6 semaines.
Mes clients disent que j'accompagne avec écoute, sensibilité et créativité.
Mes formations & certifications
Management
Master of Science in Management,
EMLYON Business School, Lyon
Coaching
Les clés du Coaching Professionnel RNCP Niveau 6,
Coaching Ways, Paris
Certification ICF, ACC
Pleine Conscience
Programmes MBSR: Mindfulness Stress Based reduction, Paris
Mindfulness Training Institute, Moulin de Chaves, Dordogne
Programmation Neuro - Linguistique
Praticien PNL, IFPNL, Paris
Mes valeurs
AUTHENTICITÉ
Être vrai, sincère et fidèle à soi-même.
COHERENCE
Agir, parler et se comporter de manière cohérente avec ses propres valeurs, croyances et convictions.
AUDACE
Oser sortir de sa zone de confort, faire preuve de courage, de créativité et de persévérance
Mon approche
Le Coaching Professionnel
Le Coaching est un processus d’accompagnement vers le changement, orienté sur le futur, pour vous guider dans l’atteinte de vos objectifs professionnels ou personnels.
Le Coaching est différent du Conseil. L'un des postulats du coaching est que le coaché a toutes les ressources pour parvenir à son objectif.
L'intention du Coaching est de cibler certains freins inconscients, qui pourraient vous empêcher d'atteindre ce que vous souhaitez.
Grâce au questionnement et à l'utilisation d'outils ciblés, le coaching permet à la personne accompagnée de faire émerger ses propres solutions.
La Programmation Neuro Linguistique
La PNL est un ensemble de méthodes et de techniques de communication et de mise en oeuvre du changement pour promouvoir le développement professionnel et personnel.
La PNL permet de:
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Booster les capacités
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Améliorer les comportements
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Transformer les croyances
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Améliorer la communication
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Retrouver un état de sérénité, confiance, lâcher prise
La Méditation de Pleine Conscience
La méditation de Pleine Conscience peut être vue comme la « base » de toutes les formes de méditation : être simplement là, au moment présent, sans jugement et en accueillant toutes les pensées, sensations et émotions qui viennent.
Elle permet d’être en pleine conscience de soi et des autres, à chaque moment de son existence, et de cheminer vers la connaissance de soi.
La Communication Non Violente
Mise au point par Marshall B. Rosenberg, la CNV est une démarche qui met en lumière ce qui facilite ou entrave une relation.
Elle nous aide à:
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renouer avec une qualité d’écoute de soi-même et de l’autre
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retrouver la bienveillance et l’empathie que nous portons naturellement en nous, à partir de la vision fondamentale que tous les êtres humains ont les mêmes besoins.
