Charlotte Mader

Inspiré du livre Anti-Chaos de Matthieu Dardaillon Vous vous sentez parfois submergé.e dans un monde qui s'accélère ? Vous sentez que les décisions sont de plus en plus difficiles à prendre ? Que vous êtes constamment sollicité·e, dispersé·e, débordé·e ? Si ces sensations vous parlent, vous n’êtes pas seul·e. Ce sentiment est partagé par un nombre croissant de personnes, dans toutes les sphères de la vie professionnelle, personnelle, citoyenne. Et il a un nom : le chaos des temps modernes....

Pourquoi l'assertivité est particulièrement difficile quand on est hypersensible Vous ressentez tout plus intensément. La remarque anodine d'un collègue vous reste en tête pendant des heures. L'idée de décevoir quelqu'un vous noue l'estomac. Et dire non ? C'est presque physiquement douloureux. Si vous vous reconnaissez dans ces mots, vous êtes probablement hypersensible — et comme beaucoup, vous avez peut-être développé un réflexe : vous effacer pour préserver la paix, dire oui pour éviter la...

Fixer ses tarifs, c'est traverser un territoire intérieur souvent peu exploré. On croit faire un calcul. On fait en réalité un aveu sur ce qu'on pense valoir, sur ce qu'on s'autorise à recevoir, sur la place qu'on s'accorde dans le monde.